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えこる久留米発「心照らす人:ココロテラピスト」blog

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カテゴリ:つれづる( 611 )

つれづる・・・321


「やろうと思ってるのに、しない」。。。のは


今までの常識、もしくは誰かが言ってたことを
(自分発だと勘違いして)採用してしている。。。とか

本当の自分とズレている。。。とか


つまりは、本心からやりたいことではない(=だから思ってるだけ)

。。。つぅことで


「自分が思ってるのに、実行できないのは怠惰」で
「自分で決めたことなのに、できない私はつまんねぇヤツ」と
自分にダメ出しするのではなく

「ん? もしかしてズレてる? 本当はどうしたい?」と
本心を探るサインとして捉える

。。。つぅことだとしたら


「やろうと思ってるのに、しない」は、逆に。。。
「なんだ。本当にやることわかってんじゃん!私」

。。。つぅことだ。



だって、本当にやりたければ、やってるもんね。
「やりたいことしかやれない」。。。上等じゃん。



以上、脳内一人会話をつれづれつづってみました。
(...これは、ふっちーセッションのお蔭様なつれづれです)




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by ecola | 2019-07-30 16:32 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・320...の答え


つれづる・・・320でつづった
「ただただ、いつでも、どこでも、〇〇〇〇〇」の

「〇〇〇〇〇」は、、、    「命を感じる」



いつも、いつでも、「命を感じる」ただそれだけを意識してみる。

=意識を命を感じることだけに使ってみる。



感じてみると、その命が。。。

「いつまでも、どこまでも、広がり続ける“喜び”」なんだってわかる。


それが本質ってことが、本当に素晴らしくて、本気で凄いことだと思う。

さらに、それを体現できる世界に今いるということは、もう驚異だわね。

(言葉にすると伝えたい本質がガクンと下がってしまう~。
 もっと伝えるチカラがあればいいのにね。どうか伝わますように。)



何もしなくても(何も=思考・対策しない方が?かも)喜んでいて
どこまでも広がり、ただただ栄えようとしてる。


命=愛=光=空=宇宙=神=エネルギー。。。なんだっていい。

(言葉は指標にしか過ぎないから、私は命がしっくりくるってだけ)



・・・とんでもなく凄くない???。。。凄すぎて泣きそうになる。

それが流れているというか、、、その中にいるというか、、、
それそのものというか、、、


ただただ、いつでも、どこでも、そんな〇〇〇を感じる。

(其々しっくりくる言葉がいいかと、あえて〇〇〇にしました)



これが「つれづる・・・320」の答え。
(もちろん独自の答え。だって私が感じたことだもん。。。ね~。)




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by ecola | 2019-05-07 16:07 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・320


出来事があると、頭は「どういう意味がある?」とか「なにを伝えてるのか?」と
(出来事自体に意味はないし、答えは(自己満足でしか)ないとわかってても)

ここんとこず~っ~~と頭から離れない(頭が離さない)ことがあったんだけど


「〇〇〇〇〇(←まだ内緒)ただこれだけしかないな。。。」

「ただただ、いつでも、どこでも、〇〇〇〇〇」


...ここ(〇〇〇〇〇じゃわからない!って声が?...でも内緒。笑)に行き着いた。


頭は出来事に対応するべく、知識や手法を総動員してなんとかしようとする
(その努力は認める)けど、その時点で違ってるというか、古いというか、
もうマジで今までのやり方=小手先では、立ち行かないことは明白なんだよね。


「知識(理論や手法)を、一切使わない」で

「ただただ、いつでも、どこでも、〇〇〇〇〇」ことにする。


いや~。。。前から気付いてたんだろうけど、いよいよなとこまできたのね。


今までいろんな知識を詰め込んだ私がここまで思う(私にここまで思わせる)から、
やっぱLIVEの威力は神域級だわ。
(ぜひご体験頂きたいけど、これ以上難関になるのは、ちょっと。。。笑)



「ただただ、いつでも、どこでも、〇〇〇〇〇」

〇〇〇〇〇は、しばらく実験してみて、知りたい方にはお伝え致します。(たぶん)




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by ecola | 2019-04-27 11:18 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・319


怠惰で三日坊主(いや、三日も続かない)な自分に
「自分で決めたことなのに、なんで(継続)できないんだろう」

・・・と、ずっと思ってた。

・・・けど(昨日、ふと思った)


もしかして「自分で決めたこと」じゃなくて、「常識」や「損得」で
「そうした方がいい(利になる)から」と(無自覚に)世間の常識や
損得を当てはめて、自分が(そうしたいわけでもないのに)決めたと
思い込んでるだけじゃね?


例えば「掃除」。
「キレイにしたい」という純粋な衝動ではなく、常識的にとか
断捨離という知識で「部屋が汚いのはいけないこと」だから、
「掃除する」。。。みたいな。


そもそも純粋な衝動なら、わざわざ決めなくてもやってるわけで。。。


自分が本心からやりたいことでもないのに、「なんで継続しないの?」と
できない自分をダメだと思ったりするのは、なんだかもったいなくね?

わざわざ「決めたこともできない私」をつきまとわせなくても...ね~。


「なんで継続できないんだろう」と自問自答する前に
「本当に自分がやりたいことなのか」「自分から湧いたことなのか」を
自問自答した方がよくね?


脳内会話をつれづれつづったので。。。これは“ひとりごと”だったかも。




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by ecola | 2019-03-10 12:59 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・318


いきなりですが、、、それにしても、とにもかくにも、

時間の経つのが速すぎません?。。。(笑)


体感時間は子どもの頃と比べたら、5~6倍速?
感覚的に1年が2ヵ月くらいで過ぎ去ってく感じ。

(心情的には10倍くらい。。。いや、もっとかも
ついこの前まで30歳くらいだった気がする。←あんまりか...笑)


いろんな理由付けができるだろうけど、最近思うのは。。。

「楽しみを先送りにしてる」から~(←チコちゃん風。笑)

・・・じゃないかな~。。。と。


「〇〇までは頑張ろう」って(無意識に)その日を待ってて
(〇〇は給料日やイベントや会いたい人など、随時更新される)

「〇〇が早く来ないかな~」と待ってるから、
自ら時間感覚を早めているんじゃないかな~と。

そして、その待ちに待った楽しい時間はあっという間に過ぎるので
また新しい〇〇を待つ。。。の繰り返しみたいな。


(あ...もちろん「年齢的な体感」を加味しても!ってことです。)


身体は今(現在)にいるけど、意識は先(未来)にいるわけで。
つまりは、先送りの先走り状態だから、、、

ずっと「今!今!今!」に、意識を戻すように実践してみたら

・・・時間の感覚変わるかな~。


だって、ちょっとビビるくらいな速さなんだもん。



継続できて、なにか変化あったら、またつれづれつづります。
(この続きは、どうか期待しないようにお願いします。笑)




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by ecola | 2019-01-29 16:40 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・317


「わかってる」のに「変わらない」のは

「本当はわかってない」のか、「変わりたくない」のか


つまり、認識が本音とズレてる。。。ってことだよね。

自分の本音は別のとこにある(=わかっていない)のかもしれない。

そもそも、なぜ変わりたい(変わらないとダメ)と思ってるのか。


・・・こんなことを一人問答してたら(もちろん“頭の中でです...笑)


「わかってるのは頭」で、「本音は身体にある」からでは?。。。と

(今さらですが「身体は正直」ってことが、あらためて)湧いてきた。


物理的に、頭でわかってるだけじゃなにも変えることはできない。
身体が動いてなにかしないと。(そういう意味で意識は無力だ)

んで、きっともう「本音じゃないと動けなくなってる」ってことなんだ。


意識で身体をコントロールすることに無理があるっていうか、、、

身体は自分の本音を知ってるけど、意識は(自分以外の常識や情報を
自分のものだと勘違いしてて)本音とズレることもあるから
「それ本音と違う」って身体が動かないわけで、、、


だから、まず身体に「どうしたい?」って聴くことが先。。。で
・・・意識より身体を優先・優遇するってこと。。。。だ。


もう頭で無理やり「こうした方がいい」「こうすべき」は、
自分に通用しないってことね。。。本音以外では動けない。


(しかも、この「本音」は、もう個人的なことではない。。。のね。
 あ~。。。だから。。。か。。。
 でも、各々が其々に好きなことして見事に調和していくんだよね。

↑これを説明すると↑ブレるし、すでにブレてきてるし、
個人の定義も違うし、超~長くなるので...カッコ=割愛です。)



最初の「わかってるのに変わらない」の一人問答からは、
別のとこに着地した(笑)けど、これはこれでよし。。。かなと
つれづれつづってみました。


ちなみに、さっき身体に「どうしてほしい?」って聞いてみたら
「・・・・・・・」って、(もちろん「・・・・・・・」は極秘です)
「そっか。わかってなくて本当にごめんね」ってなった。



(身体と意識の関係はもっと深遠で肝中の肝だけど上級編っぽいので、
今日のところは「身体に聴こう」って入門編まで...。)




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by ecola | 2018-11-10 17:43 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・316


「なんの制限も条件もなく、自由に現実を創造していく世界」

「全員が好きなことを好きなだけできながら調和してる世界」


その先には、いったいなにがあるんだろう。。。

いったいどんな世界を創造していくんだろう。。。


愛と喜びだけがずっと続いて、それをもとに創造する世界が
当たり前にひたすら続いていった先がどうなるかなんて、
前人未到過ぎて(新しい領域は)想像もつかない。。。

逆に「最初は楽しいけど、退屈になってしまうのではないか」
(ずっと当たり続ける宝クジみたいな感覚←わかいにくい?。笑)
。。。と、まだ思ってしまう。

もちろん、それは今までの概念から抜け出せないからだし、
自我のちっぽけな想像力ではわかりっこないから...なんだけど。。。
(でも、ここが引っかかってるから前人未到の域に達せない。
...という堂々巡りが今までなわけで。)


かの有名な「イマジン」。。。の先ってどうなるということ?
ここをちょっとでも垣間見れたら、一気に加速する気がする~。


あなたは想像できますか?




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by ecola | 2018-10-17 18:12 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・315


ここんとこ立て続けに...

「どっちも(すご~っ~く)行きたいけど、日時が重なってる」

...という二者択一事象が起きてる。



つまり「どちらかを選ぶ=優先順位をつけざるをえない」状態

(もしくは、分身の術?時空間移動体得? ドラえもん招集? 笑)


(...と↑ここまで↑3日前に書いてて、今朝↓ふと浮かんだ↓の)



「どちらかを選ぶ」=ひとつを捨てる

=選択とは諦めること(←マイナスな感覚)かと思ってたんだけど

むしろ「選べる自由」(←プラスな感覚)なんじゃない?

(注:このマイナス・プラスは、ネガティブ・ポジティブという
意味もありますが、引き算足し算のニュアンスです。)


経験するという意味では(どちらを選んでも)間違いはないし、

「どちらを“先に”経験する?」ってだけで、
捨てる(=引き算)ではなく、後でやる(=足し算)で
選択肢は捨てないでとっておくと可能性が広がるもの。


さらには「どちらを選んでもいい」=後悔するかもしれない。

...ではなく、(選べる時点で「そもそも自由」だから)
後悔するのさえ自由な私たちにできることは
「決め方を堪能(共同創造)する」ことだけなのよね。


「選択は、狭めるもの(-)ではなく、広がる(+)ものだ」



まっ、これはあくまでも気持ちの問題(=思考しただけ)で、物理的に
(現次元で)同一人物が同一時空間で別々のことを経験するためには、
分身の術? 時空間移動体得? ドラえもん招集?...となります(笑)

...ので、結果振り出しに戻る。戻るけど前とは気持ちが違ってる。
...という螺旋を一周回った(つもりの)つれづれでした。




(脳内会話をとりとめもなく、つれづれつづったのでわかりにくい?
...かもですが、なんとなくでも受け取っていただけたら幸いです。)




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by ecola | 2018-09-21 15:37 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・313


カウンセリング中の会話や、講師でお伝えしている時に
不意に自分の口から出た言葉に「ハッ!」とすることがあります。

この「不意に=計らずも・思いがけず・不用意に」出た言葉
。。。というとこがポイント。

つまりは、自分(の思考)が入っていない状態=無意識の領域から
現れ出てきてるので、言った本人に気付きがやってくる...という。


何気ない日常会話の中でも、たま~に「お!」ってなるんですが
カウンセリング中は、直結してるというか、意図的に意識して
(私という)フィルターを極力かけずに、ニュートラルでいるから
自分という枠を超えた言葉や気づきがやってくるんだと思う。


おかげさまで、ここんとこ初対面の方のカウンセリングが続き、
させてもらってる私も、たくさんのギフトを頂きました。

ギフトの中身(気付きの内容)は、おいおい、つれづれつづります。


あ。。。でも、早くポイントだけでもメモしておかないと忘れてしまう~。
なんせフィルターかかってない時の記憶は(いつも以上に)
言葉に変換しておかないと、すぐ消えてしまうから。


(“感覚=言葉を超えた領域”では、ずっと残ってるのですが、それでは
つれづれつづれない=伝えることができない...って! この部分だけでも
別枠でちゃんと伝えたいくらい、なかなか深いこと言ってますね。
。。。我ながら。←これはフィルターかかってる言葉。。。笑)




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by ecola | 2018-09-04 17:58 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづる・・・312


「物事がうまく回り始めるキッカケって、なんだろう」

(うまくいく時って、全てがとんとん拍子にスムーズに
決まっていくけど、ここんとこそういう状況に全然ならなくて)

・・・行き詰まり感というか、頭打ち感というか、、、
以下、停滞感どっぷりな私の自問自答をつれづれつづってみました。


そもそも、「うまくいっていない」と思うのは
「うまくいってる」状況という(自分の)要望・想定があるからで
それがなかったら、どんな状況でも不安や策略はいらないわけで。。。

あと、「これさえあれば」=「これがないとできない」なので
(これ=お金・環境・覚悟・・・etc具体的でも、精神的でも)
それも違ってて。。。

まっ。。。結局は、自分の中だけで勝手に思考してるわけだから
この思考や判断がなければ、「うまくいく」んじゃない?
いや「うまくいく」とは違うか。。。スムーズに流れるというか
動き出すというか。。。

つまりは。。。自分でいろいろ想定しない方がいいような。。。


などと、とりとめもなく自問自答してたら。。。

・ ・ ・ 「つうか!まさか?! 停滞感は気のせいか?!
あれ??自分で勝手に思って(止めて)ただけじゃね?!」

。。。と、急に吹っ切れた感がやってきたぞ。

お~!なんか久しぶりに動き出しそうな気がしてきた。


・・・って!これじゃ自問自答にもなってない閃き感覚だったわ。
でも、なんかちょっといい感じ。

ふふふ~。実は(感覚的に、本能的に)知ってるんだな~。

スムーズにいくのには、この「いい感じ」が大切なのよね~。
この根拠のない「いい感じ」が必須なのよね~。
(根拠もなくやってくる感覚だから、欲して得られるものではない)

そういえば、最近これを感じてなかったわ。


お!!! ちょっと掴んだような?!!!!
なんか。。。めっちゃ。。。肝?核?。。。なんじゃ?!



これ以上は、長くなるし、まだまとまってないので、またいつか~。

(「またいつか」って!...とここまで読んで頂き、「肝・核は、このこと?」と
もし思われたら、「あなたが思ったことが満点の答え」です。)




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by ecola | 2018-08-25 18:07 | つれづる | Trackback | Comments(0)