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えこる久留米発「心照らす人:ココロテラピスト」blog

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2017年 03月 18日 ( 2 )

えこらむ  Vol.187

「楽しんでいる」 と 「楽しもうとしている」 

つまり、、、 「状態」 と 「目標」 の差 、、、大きいわ~。

これに自分が気づいてるのと、気づいてないのでは大違いだわ。


すでにそうあるとき(=状態)に、そうあろうとは思わない。
「恋してる最中には、恋したいとは思わない」ようなもの。

「楽しもう」...って思ったということは、それが「目標」になってて
「目指すもの=今は違う」を再認識してるだけだぞ~。

「楽しまなきゃ」って、、、なにかどっか痛い感じがしません?
(自分自身に対して言ってても、他人から聞いても、どっちも)

本当に楽しい時に言葉は出てこない気がする。。。

楽しいは自然に湧いてくるもので、その状態でいるときには、
楽しんでることに夢中だから、あらためて思うこともないのよ。


最近「楽しむ」風がやたらめったら世間に吹いてるので
「楽しまなきゃ」って思いがちだけど、そう思った時点で。。。ね~。

薄っぺらいポジティブ推奨のワナにはまるぞ~。(笑)
そう思い込もうとするのは、ギャップを広げるだけだぞ~。


それはやめた方がいいとか、そう思うことを否定してるのではなく...

ポイントは「自分がそれに気づいているか」。。。です。


「あ~...私...今...楽しもうって思ってる。。。ってことは???」
・・・です。



追記 : 「怒る」や「悲しむ」というな感情を目標にはしないので、
わかりやすく「楽しい」を例にしてましたが、陰陽どちらも同じこと。
だから逆に「私、怒ってる」って気づけば、そこから離れられる。。。

ね。。。ポイントは「自分がそれに気づいているか」です。




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by ecola | 2017-03-18 18:30 | えこらむ | Trackback | Comments(0)

ひとりごと

名古屋・三重公演延期のこと、もちろん知ってます。(早い段階で)


でも、、、あえて、心配したり、どうこう言うことはしません。

それがどれだけ逆効果で、余計なことだってことがわかってるから。


ニュースなどご覧になって「きっと、私が心配してるだろうな」...と
お気遣いいただく方もいらっしゃるかと思い、そのお心に感謝しての
ひとりごと。。。でした。



「なんのこと?」...と思われた方は完全スルーしてくださいませ。




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by ecola | 2017-03-18 13:57 | 独り言 | Trackback | Comments(0)