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つれづる・・・257

いろんな状況や情報によって、気分が落ち込んだり、ザワついたり

イライラしたり、、、飛んできた火の粉で火傷することってありませんか?


そんな時、私は「この(集団)意識と私は別だ」。。。と巻き込まれないように
取り込まれないように、火の粉を振り払う=自覚して離れるようにしています。


共感能力が高い人ほど、敏感な人ほど、意識やエネルギーに影響を受ける。

気づかないうちに低温火傷してるかも? 時には痕になるほどかも?


まずは、どこからともなく飛んできてる火の粉に気づこう。。。
(これを自分のものと勘違いしてる場合が予想以上に多いですよ~。)



「この思いは自分のものか=内発的であるか?」。。。自分でチェックする。

「自発的かどうか」。。。これが重要ポイント。


自発的でないものに影響されるのは、疲れる(=エネルギーの無駄遣い)。
その分のエネルギーを自発的なものに使ったら、気持ちいいし、効率もいいはず。



でも、、、ホントは全部自分なんだけどね~。。。
これまでつなげると長くなるし、ブレるので、また書きます。
(たぶん...笑)




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by ecola | 2017-01-07 16:20 | つれづる | Trackback | Comments(0)

つれづれつづる。。。心照らす記


by 心照らす人:ココロテラピスト