あゆメッセージ。。。No.22

「呼吸」を意図する。


「呼吸」は、「命」に“つながる”ものだから、、、

「呼吸が大事」っだって。



今、一番ハマってるというか、いつもいつも(普通やってる)呼吸を意識してます。


わざわざ「なんとか呼吸法」をするのではなく(習ったことないし)、毎回(?)の呼吸を

深く、大切に、「命」を感じなからやる・・・みたいな感じで、自己流で実験中。

これ。。。めちゃパワフルっぽい。



「呼吸って、破壊と再生=命そのものなんだ」と実感。

「息しないと死ぬ」って、子供でもわかるシンプルなことの中の神秘。

・・・なぁ~んてことを実験中です。


ちなみに、、、ここでいう「命」は、個ではなく、全体のイメージです。
これを説明すると長くなるので、また別の機会に。。。(また?。。。はい。。。笑)
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by ecola | 2015-08-26 15:28 | メッセージ | Trackback | Comments(0)